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我靠这方法练出腹肌

摆脱病态的完美主义及躁郁症后,我开始重新认识自己。

那段时间,我不断追问自己︰甚么才是我真正想做的事?

会这样问,是因为过去好长好长,有超过十年的时间,我都在追逐成功的路上。一切,都只是为了向父母证明。

放下童年y影后,我终於可以过去自己想要的人生。

我想要的人生…

我真正想要的人生…

那到底是怎么样的人生…

沉思后,我想追求的第一位是︰腹肌及五十寸x肌。身t健康是附属品

我今年三十五岁,人到中午,有个或大或小的肚腩,是件正常不过的事。

我有一个小肚腩,那小肚腩,真的好小。你穿起上衣后是完全察觉不了。

那个小肚腩,就只有我和太太知道。还有那些在游泳池擦身而过的路人甲乙丙知道

我是个超级难练出肌r0u的人。

高中时,我

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